Apa Manfaat Minum Teh Hangat Setiap Hari?

Minum teh panas secara teratur dapat menjaga otak dalam kondisi prima. Studi menunjukkan bahwa daun teh hijau yang diproses secara minimal dari Camellia sinensis, membantu meningkatkan fungsi kognitif, termasuk memori kerja.

Apakah boleh minum teh setiap hari?

Kafein merupakan stimulan yang membentuk kebiasaan seseorang, dan konsumsi teh berlebih setiap harinya bisa menyebabkan ketergantungan. Bahkan pada mereka yang sudah kecanduan kafein, tidak mengonsumsi teh bisa menyebabkan sakit kepala, detak jantung meningkat, hingga merasa lemas.

See also  Berapa Kalori 1 Gelas Kopi Manis?

Apa manfaat minum teh setiap hari?

Teh punya khasiat antiinflamasi lewat kandungan katekin, yang dapat membuat pembuluh darah relaks dan jernih sehingga mengurangi tekanan pada jantung. Ada pula beberapa literatur yang mengemukakan bahwa asupan teh hijau dapat menurunkan faktor risiko terkait penyakit jantung.

Bahaya minum teh panas apa?

Bahaya minum teh panas ternyata bisa meningkatkan risiko kanker kerongkongan. Risiko tersebut bisa meningkat hingga 90% jika dikonsumsi dalam suhu lebih tinggi dari 60 derajat Celcius. Kerongkongan merupakan jalur yang akan dilewati oleh makanan, minuman, dan air liur saat masuk ke dalam tubuh.

See also  Apa Manfaat Minum Kopi Untuk Wajah?

Apakah teh baik untuk kesehatan?

Manfaat teh antara lain adalah sebagai antioksidan, memperbaiki sel-sel yang rusak, menghaluskan kulit, melangsingkan tubuh, mencegah kanker, mencegah penyakit jantung, mengurangi kolesterol dalam darah, melancarkan sirkulasi darah. Maka, tidak heran bila minuman ini disebut-sebut sebagai minuman kaya manfaat.

Related Posts