Apakah Boleh Minum Air Hangat Saat Haid?

Meminum air putih hangat selama selama haid berlangsung bisa membantu meringankan nyeri saat haid karena air hangat dapat meningkatkan aliran darah ke kulit Anda dan dapat merilekskan otot rahim yang kram.

Minuman apa saja yang tidak boleh diminum saat haid?

Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Haid

  1. Garam. Tingginya kadar garam dalam tubuh bisa menyebabkan retensi air dan memicu kembung.
    1. Gula. Mengonsumsi gula dalam jumlah yang wajar diperbolehkan.
  2. Kopi.
  3. Makanan pedas.
  4. Daging merah.
See also  Bagaimana Cara Meredakan Batuk Kering Pada Anak?

Related Posts