Apakah Kopi Aman Untuk Perempuan?

Konsumsi kopi pada wanita yang mengidap gangguan-gangguan tersebut bisa berbahaya. Ada penelitian yang menyebut bahwa konsumsi kafein secara berlebihan bisa memicu infertilitas pada wanita. Kafein berlebih disebut bisa mengganggu proses ovulasi, sebab terjadi peningkatan kadar kortisol dan terjadi tekanan pada adrenal.

See also  Apakah Susu Full Cream Bagus Untuk Menambah Berat Badan?

Apa efek samping kopi bagi wanita?

Salah satu efek minum kopi berlebihan bagi wanita adalah menurunkan kesuburan. Kandungan kafein dalam kopi disebut-sebut yang menjadi penyebabnya, bahkan dapat mengurangi peluang wanita untuk hamil hingga 27%.

Berapa kali wanita boleh minum kopi?

Secara umum, batas aman konsumsi kopi untuk orang dewasa adalah sekitar 4 cangkir per hari atau setara dengan 400 mg kafein per hari. Sementara itu, ibu hamil atau menyusui juga boleh mengonsumsi kopi, tapi batasnya lebih rendah, yaitu maksimal 200 mg kafein atau setara dengan 2 cangkir kopi per hari.

See also  Apa Manfaat Kopi Jahe Untuk Pria?

Apa dampak negatif minum kopi?

Dampak negatif jika Anda terlalu sering minum kopi yang pertama adalah menimbulkan kecemasan. Kafein diketahui dapat meningkatkan kewaspadaan. Terdapat zat yang berkaitan dengan peningkatan energi pada kopi. Dampak negatif jika Anda terlalu sering minum kopi yang kedua adalah insomnia.

Apakah kopi itu berbahaya?

Salah satu bahaya kopi yang cukup umum terjadi adalah terganggunya pencernaan. Ketika Anda minum kopi berlebihan, saluran cerna dan lambung Anda bisa mengalami iritasi. Hal ini bisa menyebabkan Anda mengalami beragam gangguan pencernaan, seperti diare, mulas, sakit perut, dan sindrom iritasi pada usus.

See also  Apa Yang Disebut Dengan Coffee Shop?

Related Posts