Apakah Kopi Bisa Mengurangi Rasa Kantuk?

Kopi menghilangkan kantuk

Kopi bisa menghilangkan kantuk untuk sementara karena kandungan kafein. Kafein adalah salah satu stimulan yang bisa membuatmu tetap terjaga. Kafein tidak hanya terkandung di dalam kopi, namun juga dalam teh dan cokelat.

Minuman apa yang menghilangkan ngantuk?

Berikut adalah beberapa minuman penghilang ngantuk selain kopi yang dapat menjadi pilihan Anda:

  • 1 dari 11. Minuman Cokelat.
  • 2 dari 11. Minuman Berkarbonasi atau Soft Drink.
  • 3 dari 11. 3. Teh Pekat.
  • 4 dari 11. 4. Teh Hijau.
  • 5 dari 11. Minuman Berenergi.
  • 6 dari 11. 6. Susu Cokelat.
  • 7 dari 11. 7. Milk Tea.
  • 8 dari 11. 8. Lemon Honey Tea.
See also  Apakah Minum Kopi Bisa Membuat Wajah Glowing?

*

Berapa lama efek kopi hilang?

Dilansir dari laman American Academy of Sleep Medicine, efek kafein akan bertahan 3-5 jam sejak pertama kali masuk ke dalam aliran darah. Periode waktu ini disebut waktu paruh, yaitu lama waktu yang dibutuhkan tubuh untuk menghilangkan sebagian zat yang dikonsumsi.

Related Posts