Apakah Minum Kopi Susu Di Pagi Hari Baik?

Apakah boleh minum kopi susu di pagi hari?

Apakah boleh minum kopi di pagi hari sebelum sarapan?

Bahaya Minum Kopi Sebelum Sarapan

See also  Berapa Takaran Americano?

Kebiasaan konsumsi kopi di pagi hari juga sangat meningkatkan risiko depresi. Tak hanya itu saja, penelitian menyebutkan jika minum kopi di pagi hari bisa meningkatkan risiko naiknya asam lambung.

Minum kopi di pagi hari jam berapa?

Karena itu, disarankan bahwa waktu terbaik untuk minum kopi adalah pertengahan hingga akhir pagi ketika tingkat kortisol Anda lebih rendah. Bagi orang yang bangun sekitar 06.30, bisa meminum kopi antara pukul 09.30-11.30.

See also  Kopi Apa Yang Paling Pahit Di Dunia?

Apakah minum kopi susu baik untuk kesehatan?

Banyak manfaat kopi untuk diet, minum 1 hingga 2 cangkir kopi susu per hari juga bisa membuat mental seseorang makin baik. Kopi susu ini bertindak sebagai antidepresan ringan, sehingga bisa menghasilkan rasa nyaman pada otak.

Related Posts