Apakah Saat Haid Boleh Minum Susu Beruang?

Susu beruang mengandung protein, kalsium hingga vitamin yang baik untuk tubuh. [Namun tidak ada pengaruh minum susu terhadap menstruasi. Minum susu beruang tidak dapat mengatasi masalah haid.

See also  Apakah Obat Paracetamol Bisa Menyembuhkan Pilek?

Apakah saat menstruasi boleh minum susu?

Mengenai minum susu saat haid bolehkah dilakukan, sebetulnya aman-aman saja dan bukan merupakan suatu pantangan. Anda dapat mengonsumsi susu hangat untuk meredakan rasa tidak nyaman saat menstruasi.

Apa efek minum susu beruang?

Bagi seorang yang mempunyai intoleransi laktosa, sebaiknya hindari mengonsumsi susu sapi, seperti susu beruang. Hal itu terjadi karena ia bisa memicu masalah perut seperti diare, kembung, dan kram. Intoleransi laktosa sendiri adalah kondisi seseorang yang tak mampu mencerna laktosa dengan baik.

See also  Apa Ramuan Tradisional Obat Batuk?

Minuman apa saja yang tidak boleh diminum saat haid?

Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Saat Haid

  1. Garam. Tingginya kadar garam dalam tubuh bisa menyebabkan retensi air dan memicu kembung.
    1. Gula. Mengonsumsi gula dalam jumlah yang wajar diperbolehkan.
  2. Kopi.
  3. Makanan pedas.
  4. Daging merah.

Apa efek samping minum susu saat haid?

Selama menstruasi, Anda sebaiknya menghindari mengonsumsi susu maupun produk berbahan susu. Sebab susu dapat membuat perut terasa kembung. Kandungan gas yang banyak dalam perut karena pengaruh hormon bisa diperburuk dengan mengonsumsi susu atau produk berbahan susu.

See also  Kopi Enak Dicampur Apa?

Related Posts