Apakah Teh Mengandung Kafein?

Apa teh juga mengandung kafein?

Dalam minuman teh, kandungan kafein lebih rendah daripada kopi. Kandungan kafein setiap jenis teh juga berbeda-beda. Secangkir teh hijau (24-45 mg) mengandung lebih sedikit kafein dibandingkan dengan teh hitam (14-70 mg).

See also  Apakah Gula Termasuk Larutan Basa?

Apakah teh celup Sariwangi mengandung kafein?

Anda tidak perlu khawatir terhadap kandungan kafein dalam teh. Kandungan kafein dalam teh hanya sepertiga kandungan teh hanya setengah kandungan kafein dalam kopi.

Berapa persen kafein pada teh?

Kandungan kafein daun teh sebesar 3,5 persen. Sedangkan biji kopi sekitar 1,1 persen hingga 2,2 persen. Tapi, 237 mililiter kopi yang diseduh air panas akan mengandung lebih banyak kafein dibandingkan teh.

See also  Apakah Saat Haid Tidak Boleh Begadang?

Apa efek samping dari kafein?

Kafein dapat membuat Anda tetap terjaga, mengatasi ngantuk, dan meningkatkan konsentrasi. Namun, asupan kafein yang berlebihan dapat mengurangi waktu tidur dan membuat tubuh tidak dapat tidur dengan nyenyak. Hal ini bisa membuat Anda mengalami gangguan tidur, seperti insomnia.

Related Posts