Bolehkah Minum Kopi Dan Susu Bersamaan?

Susu dan olahan susu merupakan salah satu makanan yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan kopi. Jika kamu memiliki kebiasaan meinum kopi di pagi hari agar tidak mengantuk, dan minum susu untuk sarapan, Anda harus menghentikan kebiasaan ini.

See also  Bagaimana Cara Menyembuhkan Flu Dengan Cepat?

Apakah boleh minum kopi terus minum susu?

Menurut laporan Dr Marudut, mencampur kopi susu justru bisa menurunkan nilai gizi dari susu itu sendiri. Dilansir dari Dokter Sehat, kandungan tanin pada kopi ternyata mampu mengikat zat besi yang terkandung dalam susu dan membuat khasiatnya lenyap begitu saja.

Apa yang tidak boleh dimakan bersamaan dengan kopi?

Daging merah, kerang, kepiting, lobster

See also  Bagaimana Ciri Ciri Asam Lambung Yang Sudah Parah?

Makanan yang mengandung zinc seperti daging merah, kerang, kepiting dan lobster juga tidak disarankan dikonsumsi sebelum minum kopi. Ini karena kopi mengandung tanat, yang membentuk ikatan dengan beberapa mineral dalam makanan.

Apakah kopi susu baik untuk kesehatan?

Apa efek samping minum kopi setiap hari?

Kafein dala kopi jika dikonsumsi secara wajar akan membawa manfaat kesehatan. Akan tetapi, minum kopi setiap hari dalam jumlah banyak bisa mendatangkan bahaya kesehatan, khususnya gangguan pencernaan seperti GERD atau diare. Bahkan, ketergantungan kopi bisa membuat Anda cemas berlebihan.

See also  Apakah Susu Bisa Mengurangi Nyeri Haid?

Related Posts