Cemilan Apa Yang Bisa Bikin Gemuk?

7 Camilan yang Bikin Gemuk, Hambat Penurunan Berat Badan

  1. Es krim. Es krim termasuk camilan yang bikin gemuk (Ilustrasi Foto: bhofack2/Thinkstock)
  2. Kue-kuean. Kue kering termasuk camilan yang bikin gemuk (Ilustrasi Foto: Istockphoto/fcafotodigital)
    1. Cokelat.
    1. Kentang goreng.
  3. Keripik.
    1. Sereal manis.
    1. Aneka junk food.
See also  Apakah NescafĂ© Classic Ada Ampasnya?

Cemilan apa yang menambah berat badan?

Apa saja camilan sehat yang dapat membantu Anda menaikkan berat badan?

  1. Kacang. Kacang adalah camilan sehat yang dapat menambah berat badan Anda.
  2. Kentang. Camilan sehat lainnya yang dapat membantu menambah berat badan adalah kentang.
    1. Selai kacang.
    1. Keripik pisang.

Apa yang menyebabkan badan cepat gemuk?

Penyebab badan gemuk yang paling mudah teridentifikasi adalah karena tidak menjaga pola makan yang seimbang. Biasanya ini dimulai dengan mengonsumsi sejumlah makanan yang berkalori tinggi secara berlebihan. Ditambah lagi jika kamu jarang mengonsumsi makanan sehat seperti sayur dan buah-buahan.

See also  Berapa Kali Memakai Masker Kopi Dalam Satu Minggu?

Ngemil apa bisa bikin gemuk?

Kebiasaan ngemil yang mengandung banyak kalori dan tidak diimbangi dengan konsumsi makanan yang lebih sedikit di lain waktu atau peningkatan aktivitas fisik dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Jadi, ngemil tidak harus dihindari, bahkan sebenarnya dibutuhkan untuk memenuhi kebutuhan tubuh.

Sayuran apa yang bisa bikin gemuk?

Berikut beberapa sayuran dan buah yang berpotensi membuat gemuk:

  • Kentang. Beberapa orang berpendapat bahwa kentang sebenarnya adalah umbi bukan sayuran.
    1. Terong. Terong sering diolah menjadi berbagai makanan.
    1. Jagung manis. Jagung mengandung fitokimia yang dapat membantu meningkatkan kesehatan mata.
See also  Bagaimana Cara Meratakan Perut Buncit?

Related Posts