Kenapa Bisa Gemuk Air?

Gemuk air adalah kondisi cairan berkumpul di jaringan yang menyebabkan pembengkakan. Hal ini terjadi karena tubuh menahan cairan yang biasanya masuk ke organ ginjal. Alih-alih dikeluarkan, tubuh akan menyimpan cairan tambahan tersebut di antara organ dan kulit Anda.

See also  Obat Batuk Herbal Yang Bagus Apa Ya?

Apa ciri ciri gemuk air?

Anda patut curiga mengalami gemuk air jika mengalami kondisi berikut:

  • Berat badan naik tiba-tiba dalam semalam.
  • Mengalami pembengkakan di bagian perut, jari, tangan, dan kaki secara tiba-tiba.
  • Merasa kembung.
  • Baru saja bepergian jauh yang mengharuskan Anda duduk dalam waktu yang lama.

Bagaimana cara mengurangi gemuk air?

Cara mengatasi gemuk air

  1. Batasi asupan garam dan karbohidrat.
  2. Minum lebih banyak air untuk meningkatkan fungsi ginjal.
  3. Rutin berolahraga untuk menurunkan berat air dan mengurangi pembengkakan.
  4. Konsumsi makanan yang mengandung banyak cairan, seperti semangka.
  5. Minum pil air yang sudah diresepkan oleh dokter.
See also  Berapa Lama Sakit Batuk?

Banyak minum air putih apa bisa bikin gemuk?

Meski volume cairan yang Anda minum secara tidak langsung memengaruhi berat badan, ini tidak separah obesitas akibat penumpukan lemak. Nyatanya, sekitar 70% tubuh terdiri dari air, sehingga orang kurus sekali pun memiliki cairan yang sangat banyak di dalam tubuhnya. Namun, bukan berarti mereka mengalami gemuk air.

See also  Apakah Air Hangat Dikasih Garam Bisa Menyembuhkan Batuk?

Kenapa orang gemuk susah turun berat badan?

Ternyata orang gemuk susah kurus karena saat mereka mengurangi asupan kalori untuk menurunkan berat badan, yang ada tubuh mereka malah memicu sistem biologis untuk membutuhkan lebih banyak kalori lagi saat lapar. Sistem biologis orang gemuk rupanya ingin mereka kembali ke berat badan maksimal yang sudah mereka capai.

Related Posts