Lagi Flu Enaknya Minum Apa?

Air putih adalah minuman paling netral yang wajib dikonsumsi ketika sedang flu. Air putih merupakan pilihan terbaik untuk membuat tubuh tetap terhidrasi. Dilansir dari mindbodygreen.com, minum air putih dapat membantu rehidrasi selaput lendir di mulut dan hidung.

See also  Apa Yang Terjadi Jika Minum Es Saat Haid?

Flu enaknya minum apa?

Apa saja yang tidak boleh dimakan saat flu?

5 Minuman dan Makanan yang Harus Dihindari saat Flu dan Batuk

  • Alkohol. Konsumsi minuman maupun makanan yang mengandung alkohol dapat menurunkan sistem imunitas tubuh.
  • Makanan bertekstur keras atau kasar.
  • Makanan cepat saji.
  • Makanan yang digoreng.
  • Minuman berkafein.

Buah apa yang bisa menyembuhkan flu?

6 pilihan buah untuk membantu mengatasi flu

  1. Buah-buahan sitrus. Untuk membantu melawan infeksi virus, dibutuhkan buah-buahan yang kaya akan vitamin C. Nah, buah-buahan sitrus tergolong sebagai sumber kandungan vitamin C yang baik.
    1. Buah-buahan beri.
    1. Nanas.
    1. Apel.
  2. Pisang.
    1. Kelapa.
See also  Kopi Dari Bahasa Apa?

Related Posts